Anne Coulaud-Dutheil
Sophrologie Caycédienne
EFT (Technique de libération émotionnelle)
Réflexologie plantaire
Mon approche
Mon accompagnement avec la Sophrologie et l'EFT
auprès des jeunes et des adultes est
la continuité naturelle de mes expériences
en tant que réflexologue plantaire puis en tant qu'éducatrice dans le cadre des écoles Montessori.
De nombreuses autres sources irriguent mon chemin via des rencontres, des lectures, des stages (énergétique chinoise, yoga, danse, brain-gym, etc) qui enrichissent ma vie,
ma formation éthique et professionnelle.
Aussi, cet accompagnement permet d'aborder
la personne dans sa globalité, afin de l'aider à connecter
ses propres ressources, la mener à une (re)découverte
d'elle-même, de l'autre et du monde.
Comment je me sens? Qu'est ce que je sens?
Comment je me perçois?
Notre corps....le lieu de toutes les expériences positives ou négatives, le siège de nos émotions, de notre sensibilité, de nos vérités et de nos prises de conscience aussi...ceci rendu visible par nos réactions, nos attitudes et nos comportements.
Une chose est sûre: dans ce tête à tête avec soi,
il y a des découvertes, des ré-apprentissages,
des résonances et... des émotions
à prendre en compte. Comprendre leur message,
l'origine des blocages permet de s'en libérer
afin de renforcer ses valeurs & sa valeur d'exister!
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Guidés dans des exercices adaptés, j'oriente
les enfants et les adolescents afin d'améliorer
leur attention, leur concentration, la confiance en
eux-mêmes, la gestion de leurs émotions et découvrir une façon agréable de prendre soin de soi, de se sentir mieux dans son corps ...donc dans sa tête.
De même j'oriente les adultes dans leurs propres niveaux d'évolution, dans des domaines comme les troubles du sommeil, de l'anxiété sociale, la préparation pour des évènements importants ...etc, et leur faire découvrir l'harmonisation du corps et de l'esprit qui va influencer positivement leur mode de vie.
Pour une réponse concrète et adaptée à des besoins précis.
Séance individuelle
Tarifs:
- Sophrologie et
Réflexologie plantaire
(1h) : 60€
- EFT (1h15) : 70€
A domicile
(+ frais déplacements)
Séance en groupes, milieux scolaires, entreprises, ...
(voir conditions)
"Grâce au timbre de voix très doux d'Anne et aux mots qu'elle choisit, j'ai plongé très vite dans un état de relaxation profonde. Le protocole qu'elle utilise ensuite est très efficace, on le suit pas à pas. On se sent vraiment accompagné et guidé. Je conseille vivement." Jean-Noel Godard, Musicien.
"La sophrologie m'a beaucoup aidé lors de mon oral de Bac blanc. La respiration m'a permis de me mettre dans ma bulle et donc de me concentrer. Mon stress diminue petit à petit, je remercie Anne."
Léana C. lycéenne en 1ère.
"Grace à la sophrologie proposée par Anne au lycée depuis plus de cinq mois, j'ai 1 heure où je laisse toute la pression des cours, les pensées négatives en dehors de la salle. Cette séance m'est perçue comme une heure pour soi qu'Anne nous fait partager et dont les résultats sont de plus en plus visibles. C'est vraiment agréable de voir qu'une activité comme celle-ci et animée par une personne super gentille et douce, peut nous faire autant de bien. Merci Anne!"
Lauryne L. lycéenne en T°
"J'ai participé à deux ateliers: l'un avec ma fille de 8 ans qui a adoré apprendre à gérer ses émotions à travers une jolie histoire; l'autre avec ma fille de 4 ans qui au départ n'avait pas l'air intéressée mais qui a participé grâce aux jeux et accessoires qu'Anne met en place...Elle refait les exercices à la maison quand elle sent la colère monter. j'ai aimé ce moment avec chacune d'elle et avec Anne qui est une personne douce, passionnée et professionnelle. Je ne regrette pas et je sais qu'on y retournera ." Adeline P.
Mes collaborations
Pauline PAPIN, Psychologue clinicienne: son accueil enthousiaste, sa confiance, son ouverture, son professionnalisme. Un accompagnement personnalisé de ses patient(e)s par nos approches différentes mais complémentaires afin de les aider à aborder des problématiques émotionnelles et comportementales de manière plus efficace. ...Une alliance professionnelle enrichissante!
Marie JAULIN, Psychomotricienne: l'accueil chaleureux dans son espace professionnel, sa confiance, sa belle énergie et ses compétences tournées vers les petits comme les grands. Agréables partages lors de nos ateliers permettant aux participants de tous âges de se (re)connecter à leur corps!
Lycée Georges Desclaudes (Saintes 17) : dans le cadre du projet "Gestion du stress et bien-être", j'interviens depuis 2022 lors des ateliers hebdomadaires de Sophrologie où j'accompagne les lycéens dans la gestion du stress, à mieux gérer leurs émotions, à développer leur attitude positive, à reconnaître leur valeur. "Merci à l'équipe de la Vie Scolaire pour sa confiance."
