Anne Coulaud-Dutheil
Sophrologue & Praticienne EFT
Réflexologie plantaire
06 29 51 59 96
annecoulaudutheil@icloud.com
facebook.com/anne.coulauddutheil.9
" Ton corps est le lieu de toutes les mémoires, lieu privilégié, rencontre de la matière, énergie, esprit, conscience. Tout l'univers est dans ton corps.
Ton corps est un temple." Pensée d'Amazonie
Mon approche
Mon accompagnement en Sophrologie et EFT auprès des jeunes et des adultes est la continuité naturelle de mes expériences en tant que Réflexologue plantaire puis en tant qu'éducatrice dans le cadre des écoles Montessori. De nombreuses autres sources irriguent mon chemin via des rencontres, des lectures, des formations (danse, énergétique chinoise, respiration alchimique..etc) qui enrichissent ma vie, ma formation éthique et professionnelle.
Aussi, mon accompagnement en conscience constitue une vision globale de l'approche du corps basée sur le respect de la personne, l’écoute, la responsabilité de chacun vers une (re)découverte de soi, de l'autre et du monde.
Comment je me sens? Qu'est ce que je sens? Comment je me perçois?
Notre corps....le lieu de toutes les expériences positives ou négatives, le siège de nos émotions, de notre sensibilité, de nos vérités et de nos prises de conscience aussi...ceci rendu visible par nos réactions, nos attitudes et nos comportements.
Une chose est sûre: il y a des découvertes, des ré-apprentissages, des résonances et... des émotions à prendre en compte!
Cet accompagnement permet un moment de tête à tête avec soi, une connexion à soi-même, ses capacités, ses propres ressources afin de renforcer ses valeurs, de comprendre le message de ses émotions, l'origine de ses blocages afin de s'en libérer... et pour aider l'individu à devenir plus conscient de lui-même.
Guidés dans des exercices adaptés, j'oriente les enfants et les adolescents afin d'améliorer leur attention, leur concentration, la confiance en eux-mêmes, la gestion de leurs émotions et découvrir une façon agréable de prendre soin de soi, de se sentir mieux dans son corps ...donc dans sa tête.
De même j'oriente les adultes dans leurs propres niveaux d'évolution, dans des domaines comme les troubles du sommeil, de l'anxiété sociale, la préparation pour des évènements importants ...etc, et leur faire découvrir l'harmonisation du corps et de l'esprit qui va influencer positivement leur mode de vie.
LECTURE VIDEO
Pour une réponse concrète et adaptée à des besoins précis.
LA SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE
afin de renforcer notre attitude et les valeurs positives dans notre quotidien.
Comment?
Au moyen de techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Basés sur la concentration, l'imagination et la contemplation,
les exercices réveillent des sensations,
des perceptions qui relâchent les tensions et permettent à la personne
de devenir plus consciente d'elle-même.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
C’est une technique manuelle et énergétique de relaxation qui utilisent certaines zones réflexes des pieds représentant les organes et différentes parties du corps :
pour soutenir l’organisme, améliorer la circulation sanguine, soulager ses tensions, harmoniser ses fonctions vitales et procurer une détente physique et mentale en profondeur.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) consiste à se libérer de la charge émotionnelle liée à la mémoire d'un
évènement pénible.
Comment?
En tapotant doucement des points d'entrée ou de sortie sur les méridiens d'acupuncture en associant une verbalisation consciente en lien avec la problématique à traiter.
Une phrase négative qui s'est "engrammée" dans notre cerveau, des obstacles intérieurs générés par des croyances limitantes, des schémas répétitifs, des souvenirs difficiles.
Pour qui? les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors.
(Les techniques utilisées ne peuvent en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychologiques.)
Partages
"Grâce au timbre de voix très doux d'Anne et aux mots qu'elle choisit, j'ai plongé très vite dans un état de relaxation profonde. Le protocole qu'elle utilise ensuite est très efficace, on le suit pas à pas. On se sent vraiment accompagné et guidé. Je conseille vivement."
Jean-Noël G., musicien.(séance Sophro)
"Suite à des orientations prises il y a plusieurs mois m’ayant conduit à une dépression, j’ai pu grâce à des séances d’EFT avec Anne reprendre le cours de ma vie en trouvant la distance nécessaire grâce à cette technique que j’ai découverte". Nicolas L, Informaticien.
"Grâce à la sophrologie, proposée par Anne, au lycée depuis plus de 5 mois, j'ai une heure où je laisse toute la pression des cours, les pensées négatives en dehors de la salle. Cette séance m'est perçue comme une heure pour soi qu'Anne nous fait partager et dont les résultats sont de plus en plus visibles. C'est vraiment agréable de voir qu'une activité comme celle-ci et animée par une personne super gentille et douce, peut nous faire autant de bien. Merci Anne !" Lauryne L, lycéenne.
"J'ai beaucoup aimé faire les séances de sophrologie, ça m'a bien détendu. Le fait de me détendre et en même temps de me recentrer, j'ai beaucoup aimé, merci." Titouan B., élève en Cm2.
Tarifs:
Réflexologie
plantaire (1h): 50€
Sophrologie (1h): 60€
EFT (1h15): 70€
Séance en groupes, milieux scolaires, entreprises, ...
(voir conditions)
A domicile(+frais déplacement)
